“Huiles essentielles, un rituel de
bienveillance
envers soi-même”
Longtemps je n’ai pas pris soin de moi. Cliché du travail répété, de la famille, de l’aliénation du quotidien… Je ne me plains pas, c’était ma faute, et j’ai changé. Les huiles essentielles ont fait partie de ce changement, c’est pour ça que je veux vous en parler.
Je vais faire court : les huiles essentielles, c’est une occasion unique de se réserver des petites bulles tout au long de la journée pour prendre soin de soi.
La modernité nous impose de la performance, de la vitesse, du stress, du laid, du métallique. Le bonheur parle de lenteur, beauté, tendresse, sensualité et de végétal.
La pleine conscience, la Terre, les huiles… et moi.
“Pleine conscience” fait parfois tiquer, cette traduction de l’anglais mindfulness sonne perché… alors disons plutôt : être présent. Être présent à ce qu’on fait dans l’instant est un des fondements du bouddhisme et nous aide à calmer notre esprit et reconnecter au réel. Prendre le temps de donner une perspective et une connexion aux sensations et émotions donne un moment de paix essentiel.
La notion de gratitude envers la vie et la Terre aussi. Les huiles sont la quintessence des forces des plantes, ces plantes qui ont goûté la terre, la pluie et le soleil pour nous transmettre leurs vertus – cela se respecte.
Un livre et des audioguides… pour quoi faire ?
Pour apprendre à utiliser correctement les huiles, et en profiter tout au long de la journée, pour soi-même et ses proches – tout en s’entourant de beaux objets : une belle boite en bois, des flacons précieux, des pipettes… un petit bric-à-brac à soi !
Faire ses propres mélanges, expérimenter, s’entourer de belles senteurs est en soi un plaisir fabuleux.
Des moments de pause dans la journée
Les huiles essentielles, c’est aussi le fait de créer de nouveaux rituels, de poser des jalons dans la journée de quelques minutes pour vous recentrer, vous calmer.
- Le matin, une huile douce sur la peau, pour se rappeler ce corps silencieux, sensualité et reconnexion à notre propre peau
- Au travail, un pendentif discret cache une huile spécifique, pour déstresser
- Durant le yoga, une huile puissante pour exsuder les toxines de la journée
- Le soir, un spray doux sur l’oreiller pour un sommeil réparateur
Les exemples sont infinis et dépendent de chacun… en suivant cette formation vous connaitrez le spectre des possibles et de comment réaliser vos propres mélanges pour vous et vos proches.
Les huiles essentielles sont une voie pour se reconnecter à notre nature première, une vie plus simple et plus authentique.
Qu’est-ce que ce guide va vous apporter concrètement ?
- Maîtrisez et expérimentez librement, en toute autonomie, tout l’art des huiles essentielles. Vous serez capables de réaliser des combinaisons spécifiques selon les vertus et les parfums que vous souhaitez mettre en avant.
- A l’aide d’un guide écrit complet, de 7 audioguides totalisant 2 heures de cours ainsi que de 5 guides bonus, vous serez à même de sélectionner, mélanger et utiliser toutes les huiles essentielles existantes.
- Dans cette initiation, vous apprendrez précisément les doses à utiliser, avec quoi les mélanger, et comment les appliquer afin de bénéficier de tous leurs bienfaits en toute sécurité.
Qui a créé cette initiation aux huiles essentielles ?
Je m’appelle Bruno Hug. Je me suis intéressé aux huiles essentielles suite à une période difficile dans ma vie (burn-out).
- Membre de l’association internationale des thérapeutes (IAOTH)
- Diplômé en aromathérapie
- Expert en huiles essentielles
Je pensais y trouver un moyen de soulager au quotidien mon corps et mon esprit, mais j’y ai surtout trouvé une vocation, une ouverture dans ma vie, et un sens à suivre vers plus de simplicité.
Les huiles essentielles touchent à tous les aspects de notre vie, et nous invitent à nous reconnecter à un mode de vie naturel, et à être capable d’imposer des “moments bulles” pour se protéger dans un monde agressif et trop rapide.
Après plusieurs années d’utilisations pour moi et pour ma famille, je me suis rendu compte que de plus en plus de mes proches me demandaient sans arrêt des petites fioles soit pour un problème de peau, soit pour un problème de digestion… Voir même pour désinfecter et parfumer un tapis de yoga, il faut trouver des solutions à tout !
Il était temps pour moi de partager, et en regardant les livres et formations existantes, je me suis rendu compte que c’était une succession de recettes loin de la connection à la nature que je souhaite transmettre. C’est ainsi qu’au détour de ma formation, j’aspire à vous donner des outils et vous faire réaliser à quel point il est important de retrouver un mode de vie plus naturel, plus englobant et protecteur.
