Aplica los mejores consejos para que logres amarte, aceptarte, valorarte y respetarte más como mujer.
Al finalizar este curso
habrás aprendido a…
♥ Amarte y aceptar tu esencia
♥ Conocerte y confiar en ti
♥ Valorarte y respetarte
♥ Identificar y atender a tus necesidades
♥ Ser amable contigo
♥ Disfrutar de tu esencia
♥ Brillar con luz propia
Cada módulo contiene lecciones en formato de video, audio, infográfica o texto.
| Módulo 1 | Introducción |
| Lección 1 | Presentación de la tutora |
| Lección 2 | La plataforma de aprendizaje – Vista previa |
| Lección 3 | Estructura y recomendaciones del curso |
| Módulo 2 | Explicación de conceptos |
| Lección 1 | Concepto de autoestima |
| Lección 2 | Conocimiento de ti misma |
| Lección 3 | Confianza y seguridad de ti misma |
| Lección 4 | Sentimiento de sí misma |
| Módulo 3 | Niveles de autoestima |
| Lección 1 | Autoestima baja |
| Lección 2 | Autoestima media |
| Lección 3 | Autoestima inflada |
| Lección 4 | Autoestima adecuada |
| Módulo 4 | Causas de baja autoestima |
| Lección 1 | Emoción, pensamiento y sentimiento |
| Lección 2 | Experiencias negativas |
| Lección 3 | Situaciones inevitables |
| Lección 4 | La toma de decisiones |
| Módulo 5 | Consecuencias de baja autoestima |
| Lección 1 | A corto y largo plazo |
| Módulo 6 | Diagnóstico |
| Lección 1 | Fortalezas y debilidades – Vista previa |
| Lección 2 | Descubriendo mis fortalezas |
| Módulo 7 | Tratamiento para aumentar la autoestima |
| Lección 1 | Introducción al tratamiento |
| Lección 2 | Las experiencias positivas |
| Lección 3 | Cerrar capítulos del pasado |
| Lección 4 | Saliendo del circulo vicioso |
| Lección 5 | La meditación |
| Lección 6 | El juicio y la crítica |
| Lección 7 | Aprender a decir “no” |
| Lección 8 | Satisfacer tus necesidades |
| Lección 9 | Analizar tus creencias |
| Lección 10 | Tu sistema de valores |
| Lección 11 | El aprendizaje |
| Lección 12 | Resolver problemas adecuadamente |
| Lección 13 | Tus habilidades sociales – Vista previa |
| Lección 14 | Tus hábitos y rutinas |
| Lección 15 | Tú vida espiritual – Vista previa |
| Módulo 8 | Plan de acción |
| Lección 1 | Acción con enfoque |
| Lección 2 | Conclusiones |
De Mujer a Mujer. Me encanta hablarte de una manera sencilla y honesta de principio a fin, como cuando hablo con una amiga.
Estaré encantada de ser tu compañía digital y llevarte de la mano paso a paso, durante el transcurso del curso.
¡Para llevar tu autoestima a un nivel saludable en el que te sientas muy feliz contigo misma!
Tienes mi palabra.
Diana Santana
Curso Online:
Mejorando Mi Autoestima
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¿CÓMO INGRESO AL CURSO? Luego del pago, recibirás un email para crear tu usuario y uno para tu contraseña.
En el siguiente vínculo encontrarás un paso a paso https://diana-santana.com/instrucciones-para-ingresar-al-curso/ que te guiará en todo el proceso
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¿DURANTE CUÁNTO TIEMPO TENGO ACCESO AL CURSO? Ilimitado.
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El que necesites, puedes avanzar a tu ritmo y disfrutar la flexibilidad de aprender en línea. ¡Tú marcas las lecciones como completadas!
¿CUÁL ES EL FORMATO DEL CURSO?
Web. El formato de las lecciones puede ser de texto, imagen, audio, video y/o diapositivas.
¿OBTENGO UN CERTIFICADO?
Sí, siempre y cuando hayas aprobado los cuestionarios de los módulos en un 80%.
